{"id":316,"date":"2021-05-20T08:30:00","date_gmt":"2021-05-20T06:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/?p=316"},"modified":"2021-04-16T09:20:49","modified_gmt":"2021-04-16T07:20:49","slug":"soulager-la-douleur-de-la-nevralgie-intercostale-avec-losteopathie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/2021\/05\/20\/soulager-la-douleur-de-la-nevralgie-intercostale-avec-losteopathie\/","title":{"rendered":"Soulager la douleur de la\u00a0n\u00e9vralgie intercostale avec l’ost\u00e9opathie"},"content":{"rendered":"\n

La n\u00e9vralgie intercostale survient g\u00e9n\u00e9ralement sans pr\u00e9venir et se traduit par une douleur tr\u00e8s vive, \u00e0 la poitrine. Du fait de sa localisation, elle peut vite devenir angoissante, car ses sympt\u00f4mes font imm\u00e9diatement penser \u00e0 une maladie cardiaque.<\/strong> M\u00eame si la n\u00e9vralgie est g\u00eanante, elle n’a pas ce m\u00eame niveau de gravit\u00e9. Pour redevenir zen et vous d\u00e9barrasser de la douleur, profitez des comp\u00e9tences holistiques d’un ost\u00e9opathe pr\u00e8s de chez vous. Celui-ci vous distillera, de plus, ses conseils pour \u00e9viter les r\u00e9cidives.<\/p>\n\n\n\n

La n\u00e9vralgie intercostale : une douleur \u00e0 couper le souffle<\/h2>\n\n\n\n

22 raisons d’\u00eatre irrit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Pour rappel, une n\u00e9vralgie est une douleur qui est ressentie sur le trajet d’un nerf. Elle survient lorsque celui-ci est irrit\u00e9, car il ne peut pas cheminer librement. Or, pour se frayer un passage, les nerfs sont oblig\u00e9s de longer un certain nombre d’organes : muscles, os, ligaments, etc. Il suffit qu’un de ceux-ci connaisse une anomalie et c’est la n\u00e9vralgie. Dans le cas de la n\u00e9vralgie intercostale, le dysfonctionnement vient d’un des 22 nerfs intercostaux<\/strong> qui se situent entre nos c\u00f4tes. Ceux-ci d\u00e9rivent de la s\u00e9paration, en plusieurs branches, des nerfs spinaux qui prennent naissance au niveau de la moelle \u00e9pini\u00e8re. Ils passent ensuite entre les c\u00f4tes et les muscles intercostaux.<\/p>\n\n\n\n

Une douleur angoissante \u00e0 la poitrine<\/h3>\n\n\n\n

La n\u00e9vralgie intercostale se traduit par une douleur situ\u00e9e au niveau de la poitrine et, plus pr\u00e9cis\u00e9ment, entre les c\u00f4tes. Elle appara\u00eet g\u00e9n\u00e9ralement sans signes pr\u00e9curseurs, au moment d’un \u00e9ternuement, d’un choc, ou simplement au cours d’une respiration profonde. Elle se caract\u00e9rise par un ressenti en \u00ab\u00a0coup de poignard\u00a0\u00bb, tr\u00e8s vif, qui irradie rapidement sur les c\u00f4t\u00e9s et le dos.<\/strong> Elle s’accompagne de difficult\u00e9s respiratoires, l’inspiration ayant tendance \u00e0 exacerber la douleur. Cependant, en diminuant volontairement sa capacit\u00e9 respiratoire, la personne accro\u00eet son sentiment d’oppression qui peut rapidement devenir anxiog\u00e8ne et qui, dans tous les cas, va entra\u00eener de la fatigue, puisque l’organisme n’est plus correctement oxyg\u00e9n\u00e9. De plus, en ayant mal \u00e0 la poitrine, la personne va imm\u00e9diatement craindre, \u00e0 tort, qu’elle a affaire \u00e0 une pathologie cardiaque. Une prise en charge rapide est donc essentielle pour effectuer un diagnostic diff\u00e9rentiel et la rassurer.<\/p>\n\n\n\n

Quelle est la cause d’une n\u00e9vralgie intercostale ?<\/h3>\n\n\n\n

Les causes les plus fr\u00e9quentes d’une n\u00e9vralgie intercostale sont une atteinte au niveau d’une c\u00f4te comme une pathologie (zona, tumeur\u2026), une blessure ou une intervention chirurgicale<\/strong> qui peuvent avoir des r\u00e9percussions sur la sant\u00e9 des nerfs intercostaux. Les nerfs intercostaux prenant naissance au niveau de la zone vert\u00e9brale, de l’arthrose ou une l\u00e9sion d’une des vert\u00e8bres sont \u00e9galement susceptibles d’irriter le nerf. Un traumatisme \u00e0 la poitrine qui entra\u00eene la fracture d’une c\u00f4te peut \u00e9galement \u00eatre \u00e0 l’origine d’une n\u00e9vralgie intercostale. Enfin, tout ce qui engendre une augmentation du volume thoracique comme c’est le cas, par exemple, lors d’une grossesse, est susceptible d’irriter les nerfs intercostaux.<\/p>\n\n\n\n

L’ost\u00e9opathie pour calmer les nerfs intercostaux<\/h2>\n\n\n\n

L’ost\u00e9opathe pour agir localement et globalement<\/h3>\n\n\n\n

En effectuant des tests et des palpations douces, l’ost\u00e9opathe va chercher \u00e0 identifier ce qui cause la douleur. Il va d’abord travailler sur le lieu m\u00eame de celle-ci pour identifier quel nerf est touch\u00e9. Il va ensuite chercher les diff\u00e9rentes relations anatomiques qui peuvent \u00eatre indirectement en lien avec la n\u00e9vralgie. Pour soulager son patient, l’ost\u00e9opathe va \u00e9liminer les tensions au niveau du nerf g\u00e9n\u00e9rant la douleur,<\/strong> puis il va \u00e9galement d\u00e9tendre les structures associ\u00e9es, comme les muscles et les ligaments. Cela va avoir comme cons\u00e9quence de diminuer l’inflammation qui touche le nerf qui va ainsi pouvoir cheminer \u00e0 nouveau dans des conditions optimales. Le praticien va ensuite \u00e9tendre ses actions \u00e0 l’ensemble du corps pour identifier d’\u00e9ventuels blocages qui peuvent avoir une incidence sur la cage thoracique. Ceux-ci peuvent se situer au niveau de la colonne vert\u00e9brale ou du bassin, par exemple. En y levant les restrictions de mobilit\u00e9, l’ost\u00e9opathe va permettre au corps de mieux se positionner pour permettre \u00e0 la cage thoracique de retrouver toutes ses fonctionnalit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9liminer le stress pour des nerfs apais\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n

Un des principaux facteurs augmentant le risque d’apparition d’une n\u00e9vralgie intercostale \u00e9tant le stress, l’ost\u00e9opathe peut \u00e9galement apporter son aide dans ce domaine. En effet, celui-ci g\u00e9n\u00e8re de nombreuses tensions qui peuvent se loger au niveau du\u00a0dos<\/a>\u00a0et bloquer la respiration. La personne va alors avoir tendance \u00e0 se recroqueviller sur elle-m\u00eame ce qui augmente les contraintes subies par les nerfs intercostaux. D’autre part, une fois la n\u00e9vralgie intercostale d\u00e9clench\u00e9e, cette douleur \u00e9tant en elle-m\u00eame anxiog\u00e8ne, elle cr\u00e9e de l’angoisse chez le patient, ce qui renforce encore plus ses sympt\u00f4mes. C’est en quelque sorte le serpent qui se mord la queue :\u00a0plus la personne est stress\u00e9e, plus elle a mal et plus la douleur est vive, plus \u00e7a cr\u00e9e de l’anxi\u00e9t\u00e9 chez elle.<\/strong>\u00a0L’ost\u00e9opathe pourra conseiller \u00e0 son patient de faire des s\u00e9ances de relaxation et des exercices de respiration pour combattre le stress. Il pourra \u00e9galement montrer comment faire des \u00e9tirements pour diminuer les tensions au niveau du dos et de la cage thoracique. Le\u00a0yoga<\/a>,\u00a0en agissant \u00e0 la fois sur le corps, la respiration et le mental, peut \u00e9galement repr\u00e9senter une activit\u00e9 tr\u00e8s adapt\u00e9e pour les personnes qui sont sujettes aux n\u00e9vralgies intercostales.<\/p>\n\n\n\n

La n\u00e9vralgie intercostale, m\u00eame si elle est douloureuse, n’est pas grave en elle-m\u00eame. Cependant, pour ne pas tomber dans un engrenage anxiog\u00e8ne qui pourrait entra\u00eener des cons\u00e9quences importantes sur le quotidien de la personne touch\u00e9e, il est essentiel de\u00a0consulter rapidement un ost\u00e9opathe<\/a>. Gr\u00e2ce \u00e0 son approche globale, il sera apte aussi bien \u00e0 soulager la douleur qu’\u00e0 \u00e9liminer les angoisses de son patient.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les conseils donn\u00e9s dans cet article ne se substituent, en aucun cas, \u00e0 un diagnostic pos\u00e9 par un m\u00e9decin ou par tout autre professionnel de sant\u00e9, ni \u00e0 un traitement m\u00e9dical.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La n\u00e9vralgie intercostale survient g\u00e9n\u00e9ralement sans pr\u00e9venir et se traduit par une douleur tr\u00e8s vive, \u00e0 la poitrine. Du fait de sa localisation, elle peut vite devenir angoissante, car ses sympt\u00f4mes font imm\u00e9diatement penser \u00e0 une maladie cardiaque. M\u00eame si la n\u00e9vralgie est g\u00eanante, elle n’a pas ce m\u00eame niveau de gravit\u00e9. Pour redevenir zen et vous … <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":324,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-316","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-osteopathie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=316"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/316\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":327,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/316\/revisions\/327"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=316"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=316"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}