{"id":329,"date":"2021-06-16T10:40:00","date_gmt":"2021-06-16T08:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/?p=329"},"modified":"2021-05-06T09:19:21","modified_gmt":"2021-05-06T07:19:21","slug":"dos-bloque-losteo-peut-vous-sauver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/2021\/06\/16\/dos-bloque-losteo-peut-vous-sauver\/","title":{"rendered":"Dos bloqu\u00e9 ? L’ost\u00e9o peut vous sauver !"},"content":{"rendered":"\n

Vous vaquez \u00e0 vos occupations et, tout \u00e0 coup, une douleur en bas du dos vient vous arr\u00eater, en plein mouvement. Vous venez juste de vivre l’exp\u00e9rience d\u00e9sagr\u00e9able du lumbago ou \u00ab\u00a0lombalgie aigu\u00eb\u00a0\u00bb.<\/strong> Pour pouvoir bouger \u00e0 nouveau, prenez rendez-vous avec un ost\u00e9opathe pr\u00e8s de chez vous sans attendre. Celui-ci, en tant que sp\u00e9cialiste du dos et des structures anatomiques qui s’y rattachent, soulagera votre douleur et vous donnera des conseils pour \u00e9viter d’avoir le dos bloqu\u00e9 \u00e0 l’avenir.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi le dos peut-il se bloquer ?<\/h2>\n\n\n\n

Anatomie d’un dos qu’on oublie un peu trop<\/h3>\n\n\n\n

La partie la plus connue de notre dos reste la colonne vert\u00e9brale. Form\u00e9e de 33 vert\u00e8bres, elle est s\u00e9par\u00e9e en cinq zones qui sont appel\u00e9es, du haut vers le bas : cervicale, dorsale, lombaire, sacrum et coccyx. De la premi\u00e8re cervicale jusqu’\u00e0 la derni\u00e8re lombaire, chaque vert\u00e8bre est articul\u00e9e et est s\u00e9par\u00e9e par un disque intervert\u00e9bral qui permet d’amortir les diff\u00e9rentes contraintes que subit la colonne vert\u00e9brale. Contrairement \u00e0 celle, rectiligne, des animaux qui marchent \u00e0 quatre pattes, notre colonne vert\u00e9brale comporte une double courbure qui nous permet de nous tenir debout et de nous d\u00e9placer sur nos deux pieds.<\/strong> La moelle \u00e9pini\u00e8re chemine le long de la colonne et de celle-ci partent les nerfs qui vont se diviser vers l’ensemble de l’organisme. Nos vert\u00e8bres sont en contact avec de nombreux muscles comme les grands dorsaux et les trap\u00e8zes, pour ne citer que ceux-l\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Un dos jamais au repos<\/h3>\n\n\n\n

M\u00eame lorsque vous \u00eates assis ou allong\u00e9 et avez donc l’impression que votre dos est au repos, ce n’est absolument pas le cas. En effet, celui-ci, par le biais des diff\u00e9rents liens entre les structures, est toujours \u00ab\u00a0sous tension\u00a0\u00bb pour maintenir l’ensemble de fa\u00e7on dynamique et fonctionnelle. Bien s\u00fbr, il existe des mouvements qui entra\u00eenent des contraintes plus fortes pour le dos comme le port de charges lourdes,<\/strong> mais le fait de pi\u00e9tiner toute la journ\u00e9e ou de rester assis devant un \u00e9cran durant plusieurs heures sollicitent \u00e9galement notre dos. En effet, la posture statique oblige celui-ci \u00e0 nous maintenir immobile par le jeu d’un \u00e9quilibre subtil qui met en \u0153uvre une m\u00e9canique complexe.<\/p>\n\n\n\n

Une douleur qui vous plie en deux (ou pas)<\/h3>\n\n\n\n

Lorsque, tout \u00e0 coup,\u00a0une douleur vous traverse le dos \u00e0 tel point que vous ne pouvez plus du tout bouger, on parle de \u00ab\u00a0tour de reins\u00a0\u00bb ou de \u00ab\u00a0lumbago\u00a0\u00bb,<\/strong>\u00a0mais le terme scientifique est \u00ab\u00a0lombalgie aigu\u00eb\u00a0\u00bb et, comme son nom l’indique, elle se situe en bas du dos, au niveau des lombaires. Elle survient g\u00e9n\u00e9ralement en quelques secondes et est imm\u00e9diatement tr\u00e8s vive. Elle peut irradier dans les jambes cr\u00e9ant une\u00a0sciatique<\/a>\u00a0ou une\u00a0cruralgie<\/a>, suivant le nerf touch\u00e9. Pour \u00eatre soulag\u00e9e, la personne doit rester allong\u00e9e, ce qui diminue les tensions au niveau du dos.<\/p>\n\n\n\n

Faux mouvements et vraies causes<\/h3>\n\n\n\n

Souvent, on pense que la lombalgie est d\u00e9clench\u00e9e par un \u00ab\u00a0faux mouvement\u00a0\u00bb qui n’est autre qu’un mouvement qui d\u00e9passe les normes physiologiques que peut supporter notre dos.<\/strong> Cependant, la douleur peut \u00e9galement survenir suite \u00e0 certains gestes communs du quotidien. Il suffit qu’\u00e0 un moment les tensions que subit votre colonne soient trop \u00e9lev\u00e9es et la douleur se d\u00e9clenche. Cela peut survenir lorsque vous d\u00e9placez un meuble, sortez votre bac de courses de votre voiture, soulevez votre enfant ou taillez vos arbres. Il arrive aussi parfois que la douleur soit uniquement ressentie le matin, au r\u00e9veil, et s’estompe au fur et \u00e0 mesure de la journ\u00e9e. Dans ce cas, son origine n’est pas m\u00e9canique mais \u00ab\u00a0inflammatoire\u00a0\u00bb. Enfin, le dos peut se bloquer \u00e0 cause d’une malformation, d’une fracture vert\u00e9brale ou encore, d’une maladie comme une tumeur.<\/p>\n\n\n\n

Pour d\u00e9bloquer votre dos, le premier choix, c’est l’ost\u00e9o !<\/h2>\n\n\n\n

L’ost\u00e9opathe ou \u00ab\u00a0le\u00a0\u00bb sp\u00e9cialiste du dos<\/h3>\n\n\n\n

En r\u00e9alisant une anamn\u00e8se, en d\u00e9but de s\u00e9ance, l’ost\u00e9opathe va \u00e9valuer si l’origine du blocage du dos est m\u00e9canique ou inflammatoire ou s’il est en lien avec des organes \u00e0 proximit\u00e9 comme les reins ou les intestins. Il va affiner les informations re\u00e7ues en effectuant ses propres tests ost\u00e9opathiques. Le praticien va ensuite soulager la douleur en rel\u00e2chant les tensions musculaires et en levant les blocages articulaires.<\/strong> M\u00eame si la douleur se situe en bas du dos, il pourra \u00eatre appel\u00e9 \u00e0 manipuler les vert\u00e8bres cervicales pour d\u00e9tendre l’ensemble des tensions pr\u00e9sentes sur la colonne et ainsi remobiliser les lombaires. Des dysfonctionnements au niveau des organes se situant pr\u00e8s de la zone douloureuse peuvent \u00e9galement entra\u00eener des blocages vert\u00e9braux. Dans ce cas, l’ost\u00e9opathe effectuera \u00e9galement un travail visc\u00e9ral sur le c\u00f4lon, l’intestin gr\u00eale ou encore, sur la r\u00e9gion pelvienne.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e9venir les blocages du dos<\/h3>\n\n\n\n

Selon le vieil adage : \u00ab\u00a0Il vaut mieux pr\u00e9venir que gu\u00e9rir\u00a0\u00bb, il ne faut pas attendre le lumbago pour prendre soin de son dos. En suivant quelques r\u00e8gles simples, il est tout \u00e0 fait possible de vivre toute sa vie sans que votre dos ne vous joue un mauvais tour\u2026 de reins ! Pour cela :<\/p>\n\n\n\n