{"id":457,"date":"2021-12-30T09:39:00","date_gmt":"2021-12-30T08:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/?p=457"},"modified":"2022-07-01T10:30:18","modified_gmt":"2022-07-01T08:30:18","slug":"une-douleur-a-la-fesse-vite-losteopathe-pour-quelle-cesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/2021\/12\/30\/une-douleur-a-la-fesse-vite-losteopathe-pour-quelle-cesse\/","title":{"rendered":"Une douleur \u00e0 la fesse ? Vite ! L&rsquo;ost\u00e9opathe pour qu&rsquo;elle cesse !"},"content":{"rendered":"\n<p>On apporte souvent peu d&rsquo;importance \u00e0 nos fesses, car c&rsquo;est une r\u00e9gion de notre corps qu&rsquo;on ne voit pas et qui est peu sujette aux probl\u00e8mes de sant\u00e9. Il arrive pourtant qu&rsquo;<strong>elles deviennent douloureuses, ce qui complique l&rsquo;action tr\u00e8s commune de s&rsquo;asseoir et, en cons\u00e9quence, le quotidien<\/strong>. Pour vous r\u00e9concilier avec vos fauteuils et vos chaises, l&rsquo;une des solutions consiste \u00e0 <a href=\"\/les-cabinets-d-osteopathie-en-aquitaine\/gironde-33.html\">prendre rendez-vous avec un ost\u00e9opathe<\/a>. En effet, en partant de l&rsquo;origine de votre douleur, celui-ci poss\u00e8de tous les outils pour vous aider \u00e0 retrouver le plaisir de vous asseoir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La fesse, bien plus qu&rsquo;une surface rebondie<\/h2>\n\n\n\n<p>La fesse, ou \u00ab\u00a0r\u00e9gion glut\u00e9ale\u00a0\u00bb pour les sp\u00e9cialistes, correspond \u00e0 la partie du corps qui s\u00e9pare le bas du dos et les jambes et qui est situ\u00e9e derri\u00e8re nos hanches. Il s&rsquo;agit d&rsquo;une zone essentiellement musculaire compos\u00e9e du :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Grand fessier<\/strong> qui est, comme son nom l&rsquo;indique, le plus grand des muscles de la fesse et qui est responsable de sa forme.<\/li><li><strong>Moyen fessier<\/strong> qui est plus haut que le grand fessier, mais dont la partie basse est recouverte par ce dernier. Sa partie sup\u00e9rieure touche la zone lombaire.<\/li><li><strong>Petit fessier<\/strong> dont la partie haute fait suite au moyen fessier et dont la partie basse est recouverte par le grand fessier.<\/li><li><strong>Muscle piriforme<\/strong> qui est un muscle profond qui va du sacrum \u00e0 l&rsquo;extr\u00e9mit\u00e9 du f\u00e9mur.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Parmi les autres muscles qui participent au fonctionnement de la fesse, citons le muscle tenseur du fascia lata, qui s&rsquo;\u00e9tend de la base de la fesse jusqu&rsquo;\u00e0 la face externe du tibia, et le muscle ilio-psoas qui traverse la fesse en partant des vert\u00e8bres lombaires jusqu&rsquo;au f\u00e9mur. Les nerfs sciatique et pudendal transitent par la r\u00e9gion glut\u00e9ale. Enfin, la fesse est en lien avec le <a href=\"\/blog\/2020\/07\/21\/4-solutions-naturelles-pour-soulager-les-douleurs-au-coccyx\/\" data-type=\"post\">coccyx<\/a>, le sacrum et les os du bassin.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les n\u00e9vralgies en cause dans les fessalgies<\/h2>\n\n\n\n<p>Les douleurs \u00e0 la fesse ou \u00ab\u00a0<a href=\"https:\/\/osteo2ls.com\/blog\/news-contre-la-douleur-a-la-fesse-ou-fessalgie-l-osteopathe-agit-!.html\">fessalgies<\/a>\u00a0\u00bb peuvent provenir de diverses origines.&nbsp;<strong>L&rsquo;une des plus courantes est la sciatique<\/strong>. Pour rappel, le nerf sciatique est le plus gros nerf du corps humain. Au cours de son trajet, il peut rencontrer des obstacles comme lorsqu&rsquo;une hernie discale se pr\u00e9sente. Dans ce cas, le disque intervert\u00e9bral qui cr\u00e9e la hernie&nbsp;vient irriter le nerf.&nbsp;<strong>L&rsquo;une des autres causes d&rsquo;une fessalgie est ce que l&rsquo;on appelle le \u00ab\u00a0syndrome du muscle piriforme\u00a0\u00bb<\/strong>.&nbsp;Cela survient lorsque ce dernier subit des spasmes ou est trop contract\u00e9. Il appuie alors sur le nerf sciatique, mais au contraire de la douleur de sciatique qui se diffuse dans la jambe, lors du syndrome, celle-ci est situ\u00e9e dans la profondeur de la fesse et peut \u00e9ventuellement irradier \u00e0 l&rsquo;arri\u00e8re de la cuisse. Une autre n\u00e9vralgie susceptible de d\u00e9clencher des douleurs dans les fesses, est la n\u00e9vralgie pudendale. Caus\u00e9e par l&rsquo;inflammation du nerf du m\u00eame nom, la douleur s&rsquo;\u00e9tend g\u00e9n\u00e9ralement aux organes g\u00e9nitaux, \u00e0 l&rsquo;anus ou au p\u00e9rin\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Des fessalgies d&rsquo;origine musculaire ou articulaire<\/h2>\n\n\n\n<p>Outre les n\u00e9vralgies,&nbsp;<strong>les fessalgies peuvent \u00e9galement \u00eatre caus\u00e9es par des tendinites<\/strong>&nbsp;touchant le plus souvent l&rsquo;un des tendons du muscle moyen fessier. Cela se produit lorsque le tendon est trop sollicit\u00e9 par des activit\u00e9s sportives trop intenses ou \u00e0 la suite d&rsquo;un d\u00e9s\u00e9quilibre du bassin. L&rsquo;arthrose de la hanche peut aussi d\u00e9clencher des douleurs dans les fesses qui sont irradient dans l&rsquo;aine et sur l&rsquo;avant de la cuisse jusqu&rsquo;au genou. Enfin, une douleur au coccyx&nbsp;ou \u00ab\u00a0coccygodynie\u00a0\u00bb se r\u00e9percute parfois dans les fesses, juste au-dessus du sillon interfessier. Celle-ci peut provenir d&rsquo;une fracture de l&rsquo;os suite \u00e0 un traumatisme ou \u00e0 un accouchement, ou d&rsquo;un probl\u00e8me de surpoids.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L&rsquo;ost\u00e9opathe pour soulager votre douleur \u00e0 la fesse<\/h2>\n\n\n\n<p>Afin de proposer un traitement adapt\u00e9 \u00e0 votre cas, l&rsquo;ost\u00e9opathe va s&rsquo;int\u00e9resser \u00e0 l&rsquo;origine de votre douleur \u00e0 la fesse. Il va tout d&rsquo;abord vous poser quelques questions pour savoir, par exemple, si vous n&rsquo;avez pas mal ailleurs ou si vous faites une activit\u00e9 qui serait susceptible d&rsquo;engendrer des douleurs fessi\u00e8res. Il va ensuite<strong>\u00a0effectuer ses propres tests pour identifier les zones qui manquent de mobilit\u00e9<\/strong>. Ainsi, si vous souffrez d&rsquo;une douleur de type n\u00e9vralgique, l&rsquo;ost\u00e9opathe va s&rsquo;attacher \u00e0 \u00e9liminer tout ce qui peut entraver le nerf sur son trajet. Si votre fessalgie est due \u00e0 une tendinite du moyen fessier, l&rsquo;ost\u00e9opathe va\u00a0<strong>r\u00e9\u00e9quilibrer toutes les structures susceptibles de cr\u00e9er des tensions excessives sur le muscle et le tendon<\/strong>. C&rsquo;est pourquoi il va aussi travailler au niveau du bassin et de la hanche. En effet, le muscle moyen fessier est stabilisateur de la marche, donc s&rsquo;il y a des contraintes trop importantes qui p\u00e8sent sur lui, le simple fait de marcher peut d\u00e9clencher la tendinite. L&rsquo;ost\u00e9opathe va \u00e9galement v\u00e9rifier l&rsquo;ensemble des muscles fessiers, ainsi que les abdominaux qui peuvent avoir aussi un impact sur la r\u00e9gion glut\u00e9ale. Enfin, il pourra vous conseiller d&rsquo;investir dans un <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3y8brM9\">coussin ergonomique<\/a> qui vous donnera plus de confort en position assise.<\/p>\n\n\n\n<p>Comme il n&rsquo;existe pas une cause et un traitement uniques \u00e0 une fessalgie, <strong>b\u00e9n\u00e9ficier de l&rsquo;approche holistique d&rsquo;un ost\u00e9opathe, c&rsquo;est mettre toutes les chances de votre c\u00f4t\u00e9 pour la soulager efficacement et durablement<\/strong>. Vous retrouverez ainsi rapidement le plaisir de poser vos fesses&nbsp;confortablement sur n&rsquo;importe quel si\u00e8ge.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Les conseils donn\u00e9s dans cet article ne se substituent, en aucun cas, \u00e0 un diagnostic pos\u00e9 par un m\u00e9decin ou par tout autre professionnel de sant\u00e9, ni \u00e0 un traitement m\u00e9dical.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>On apporte souvent peu d&rsquo;importance \u00e0 nos fesses, car c&rsquo;est une r\u00e9gion de notre corps qu&rsquo;on ne voit pas et qui est peu sujette aux probl\u00e8mes de sant\u00e9. Il arrive pourtant qu&rsquo;elles deviennent douloureuses, ce qui complique l&rsquo;action tr\u00e8s commune de s&rsquo;asseoir et, en cons\u00e9quence, le quotidien. Pour vous r\u00e9concilier avec vos fauteuils et vos &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":466,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-457","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-osteopathie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/457","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=457"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/457\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":584,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/457\/revisions\/584"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=457"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=457"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}