{"id":518,"date":"2022-04-01T09:04:58","date_gmt":"2022-04-01T07:04:58","guid":{"rendered":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/?p=518"},"modified":"2022-04-01T09:05:00","modified_gmt":"2022-04-01T07:05:00","slug":"losteopathe-pour-vous-reconcilier-avec-votre-arthrose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/2022\/04\/01\/losteopathe-pour-vous-reconcilier-avec-votre-arthrose\/","title":{"rendered":"L&rsquo;ost\u00e9opathe pour vous r\u00e9concilier avec votre arthrose"},"content":{"rendered":"\n<p>L&rsquo;arthrose touche environ\u00a0<strong>10 millions de personnes dans notre pays et repr\u00e9sente la deuxi\u00e8me cause d&rsquo;invalidit\u00e9<\/strong>, apr\u00e8s les affections psychiatriques. De plus, contrairement \u00e0 une id\u00e9e largement r\u00e9pandue, cette atteinte articulaire ne concerne pas seulement les seniors. Si l&rsquo;ost\u00e9opathie ne peut pas gu\u00e9rir l&rsquo;arthrose, vous pouvez cependant prendre rendez-vous avec <a href=\"\/les-cabinets-d-osteopathie-en-rhone-alpes\/haute-savoie-74.html\">un ost\u00e9opathe pr\u00e8s de chez vous<\/a> pour en limiter les sympt\u00f4mes et soulager la douleur qu&rsquo;elle occasionne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L&rsquo;arthrose : quand le cartilage vous l\u00e2che<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L&rsquo;articulation indispensable au mouvement<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Une articulation correspond \u00e0 la jonction entre deux os<\/strong>. Afin d&rsquo;apporter des nutriments aux diff\u00e9rents \u00e9l\u00e9ments qui la composent (cartilages, tendons, ligaments&#8230;), elle est entour\u00e9e d&rsquo;une capsule articulaire remplie de liquide synovial. Celui-ci va aussi assurer la lubrification des diff\u00e9rentes parties de l&rsquo;articulation. Cela va lui permettre de bouger librement et sans g\u00e9n\u00e9rer des frottements qui pourraient occasionner des douleurs.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment appara\u00eet l&rsquo;arthrose ?<\/h3>\n\n\n\n<p>L&rsquo;arthrose survient lorsque le cartilage qui recouvre l&rsquo;extr\u00e9mit\u00e9 d&rsquo;un os, est us\u00e9 de fa\u00e7on excessive.&nbsp;Quand l&rsquo;articulation fonctionne normalement, l&rsquo;\u00e9rosion du cartilage est compens\u00e9e par la g\u00e9n\u00e9ration de nouveaux tissus.&nbsp;Cependant,&nbsp;<strong>en cas de d\u00e9s\u00e9quilibre entre la production et la destruction du cartilage, on assiste \u00e0 une d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence de celui-ci<\/strong>. De plus, ce processus est accompagn\u00e9 par l&rsquo;apparition d&rsquo;ost\u00e9ophytes, des excroissances osseuses qui se d\u00e9veloppent autour de la membrane synoviale entourant la capsule du m\u00eame nom. Enfin, cette m\u00eame membrane s&rsquo;\u00e9paissit sous l&rsquo;action des pouss\u00e9es inflammatoires.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quelles sont les causes de l&rsquo;arthrose ?<\/h3>\n\n\n\n<p>L&rsquo;arthrose appara\u00eet lorsque l&rsquo;articulation subit trop de contraintes. Celles-ci peuvent \u00eatre dues \u00e0 plusieurs facteurs :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>L&rsquo;<a href=\"\/blog\/2020\/11\/11\/conseils-a-appliquer-pour-une-perte-de-poids-facilitee\/\">ob\u00e9sit\u00e9<\/a><\/strong>\u00a0qui, en faisant peser plus de poids sur les articulations, va augmenter la pression sur celles-ci.<\/li><li><strong>Le surmenage articulaire<\/strong>\u00a0tel qu&rsquo;on le rencontre dans certaines professions o\u00f9 les personnes travaillent \u00e0 genoux, portent des charges lourdes ou effectuent des gestes r\u00e9p\u00e9titifs \u00e0 longueur de journ\u00e9e.<\/li><li><strong>Les traumatismes<\/strong>\u00a0comme une fracture, une entorse ou encore une luxation qui peuvent avoir endommag\u00e9 le cartilage.<\/li><li><strong>L&rsquo;\u00e2ge<\/strong>\u00a0qui cause une usure physiologique du cartilage, car plus l&rsquo;organisme vieillit, plus il a du mal \u00e0 renouveler ses cellules.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quels sont les sympt\u00f4mes de l&rsquo;arthrose ?<\/h3>\n\n\n\n<p>L&rsquo;arthrose se pr\u00e9sente sous forme de&nbsp;<strong>douleurs qui apparaissent lors de la sollicitation de l&rsquo;articulation touch\u00e9e<\/strong>. Elles sont soulag\u00e9es par le repos et reviennent \u00e0 chaque fois que la personne utilise celle-ci. La douleur a tendance \u00e0 augmenter au cours de la journ\u00e9e et elle peut rendre l&rsquo;endormissement difficile, voire occasionner des r\u00e9veils en pleine nuit. Enfin, le matin, il peut s&rsquo;av\u00e9rer laborieux de mettre l&rsquo;articulation en mouvement. En cons\u00e9quence, il est facile de comprendre \u00e0 quel point&nbsp;<strong>l&rsquo;arthrose peut \u00eatre invalidante, d&rsquo;autant plus lorsqu&rsquo;elle concerne des articulations portantes<\/strong>, comme celles des genoux, ou les membres sup\u00e9rieurs. En effet, dans ce cas, le moindre d\u00e9placement et la moindre activit\u00e9 peuvent \u00eatre perturb\u00e9s, voire impossibles dans les cas les plus graves.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L&rsquo;ost\u00e9opathie : un moyen naturel de soulager les douleurs de l&rsquo;arthrose<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L&rsquo;ost\u00e9opathie pour retrouver un meilleur confort de vie<\/h3>\n\n\n\n<p>Lors de la consultation, le premier objectif de votre ost\u00e9opathe va \u00eatre de vous soulager en r\u00e9duisant les contraintes qui p\u00e8sent sur votre articulation. Cependant, ce qui est essentiel pour limiter la douleur arthrosique, c&rsquo;est de permettre \u00e0 l&rsquo;articulation d&rsquo;\u00eatre la plus mobile possible. Pour cela,\u00a0<strong>l&rsquo;ost\u00e9opathe va rechercher tous les dysfonctionnements qui, \u00e0 distance, peuvent \u00eatre n\u00e9fastes pour celle-ci<\/strong>. De plus, comme le corps humain s&rsquo;adapte en permanence aux contraintes exerc\u00e9es sur l&rsquo;articulation touch\u00e9e, cela va entra\u00eener des pathologies \u00e0 d&rsquo;autres endroits du corps comme un\u00a0<a href=\"\/blog\/2021\/12\/03\/losteopathe-pour-saisir-votre-torticolis-par-la-peau-du-cou\/\">torticolis<\/a>\u00a0ou des\u00a0<a href=\"\/blog\/2020\/08\/03\/soulager-et-prevenir-la-sciatique-avec-losteopathie\/\">sciatiques<\/a>, par exemple. C&rsquo;est pourquoi l&rsquo;approche holistique de l&rsquo;ost\u00e9opathie est essentielle dans le traitement de l&rsquo;arthrose. En effet, se limiter uniquement \u00e0 traiter l&rsquo;articulation touch\u00e9e va le plus souvent entra\u00eener une am\u00e9lioration seulement sur le court terme, sans soulager le patient de ses autres douleurs. De plus, l&rsquo;arthrose peut aussi \u00eatre \u00e0 l&rsquo;origine de maladies comme la\u00a0n\u00e9vralgie cervico-brachiale ou le\u00a0syndrome de la charni\u00e8re dorso-lombaire, encore appel\u00e9 \u00ab\u00a0syndrome de Maigne\u00a0\u00bb.\u00a0L\u00e0 encore, l&rsquo;ost\u00e9opathe va limiter les cons\u00e9quences de l&rsquo;arthrose et diminuer le risque de d\u00e9velopper des pathologies annexes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Accompagner le traitement ost\u00e9opathique<\/h3>\n\n\n\n<p>M\u00eame si les s\u00e9ances d&rsquo;ost\u00e9opathie vont am\u00e9liorer sensiblement votre condition physique, vous reposer uniquement sur l&rsquo;action de l&rsquo;ost\u00e9opathie est insuffisant sur le long terme. En effet, celle-ci doit \u00eatre compl\u00e9t\u00e9e par\u00a0<strong>la mise en place d&rsquo;actions quotidiennes visant \u00e0 am\u00e9liorer votre hygi\u00e8ne de vie<\/strong>. Ainsi, le fait de pratiquer un sport qui met en mouvement les articulations touch\u00e9es par l&rsquo;arthrose va augmenter la s\u00e9cr\u00e9tion de liquide synovial. Or, celui-ci est indispensable au maintien de la mobilit\u00e9 de vos articulations. Bien s\u00fbr, l&rsquo;activit\u00e9 choisie devra \u00eatre effectu\u00e9e en douceur afin d&rsquo;\u00e9viter l&rsquo;amplification de la douleur. Pour cela, vous pouvez vous tourner, par exemple, vers le\u00a0<a href=\"\/blog\/2020\/09\/22\/5-bonnes-raisons-de-vous-mettre-au-yoga\/\">yoga<\/a>. D&rsquo;autre part, une bonne hydratation est \u00e9galement essentielle pour lutter contre l&rsquo;arthrose. Donc, vous devez penser \u00e0 boire suffisamment d&rsquo;eau, mais aussi \u00e0 consommer des fruits et des l\u00e9gumes qui vont aussi vous hydrater. Enfin, le processus inflammatoire inh\u00e9rent \u00e0 l&rsquo;arthrose peut \u00eatre soulag\u00e9 en recourant \u00e0 une alimentation moins riche en prot\u00e9ines d&rsquo;origine animale comme c&rsquo;est le cas dans le cadre de l&rsquo;alimentation anti-inflammatoire.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous souffrez de douleurs dues \u00e0 l&rsquo;arthrose, il existe heureusement des moyens naturels pour les r\u00e9duire. Pour cela, vous pouvez prendre rendez-vous avec un ost\u00e9opathe.&nbsp;<strong>Celui-ci vous apportera un r\u00e9el soulagement et vous aidera m\u00eame \u00e0 reprendre certaines de vos activit\u00e9s<\/strong>&nbsp;que vous avez peut-\u00eatre \u00e9t\u00e9 oblig\u00e9es d&rsquo;abandonner. De plus, il vous donnera des conseils adapt\u00e9s \u00e0 votre situation afin de mettre en \u0153uvre diff\u00e9rentes actions. Celles-ci vous permettront de bouger avec plus de libert\u00e9 et de mieux vivre avec votre arthrose.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Les conseils donn\u00e9s dans cet article ne se substituent, en aucun cas, \u00e0 un diagnostic pos\u00e9 par un m\u00e9decin ou par tout autre professionnel de sant\u00e9, ni \u00e0 un traitement m\u00e9dical.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;arthrose touche environ\u00a010 millions de personnes dans notre pays et repr\u00e9sente la deuxi\u00e8me cause d&rsquo;invalidit\u00e9, apr\u00e8s les affections psychiatriques. De plus, contrairement \u00e0 une id\u00e9e largement r\u00e9pandue, cette atteinte articulaire ne concerne pas seulement les seniors. Si l&rsquo;ost\u00e9opathie ne peut pas gu\u00e9rir l&rsquo;arthrose, vous pouvez cependant prendre rendez-vous avec un ost\u00e9opathe pr\u00e8s de chez vous &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":523,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-518","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-osteopathie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=518"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/518\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":525,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/518\/revisions\/525"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}