{"id":665,"date":"2023-02-28T09:00:00","date_gmt":"2023-02-28T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/?p=665"},"modified":"2023-02-03T11:01:56","modified_gmt":"2023-02-03T10:01:56","slug":"comment-equilibrer-le-diabete-de-type-2-avec-des-methodes-naturelles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/2023\/02\/28\/comment-equilibrer-le-diabete-de-type-2-avec-des-methodes-naturelles\/","title":{"rendered":"Comment \u00e9quilibrer le diab\u00e8te de type 2 avec des m\u00e9thodes naturelles ?"},"content":{"rendered":"\n

Si le diab\u00e8te de type 1 n’offre pas d’autres possibilit\u00e9s que d’en passer par un traitement m\u00e9dical, celui de type 2 peut en revanche \u00eatre r\u00e9gul\u00e9 de fa\u00e7on naturelle. En adoptant une meilleure hygi\u00e8ne de vie, en adaptant votre alimentation et en prenant rendez-vous avec un ost\u00e9opathe<\/a><\/strong> pr\u00e8s de chez vous, vous mettez toutes les chances de votre c\u00f4t\u00e9 pour limiter les cons\u00e9quences du diab\u00e8te sur votre sant\u00e9. Dans cet article, nous traiterons essentiellement du diab\u00e8te de type 2.<\/p>\n\n\n\n

Le diab\u00e8te ou le mal du sucre<\/h2>\n\n\n\n

Le contr\u00f4le de la glyc\u00e9mie : facteur de sant\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Les sucres apport\u00e9s par l’alimentation sont indispensables au fonctionnement de notre corps. En effet, ce sont eux qui fournissent son \u00e9nergie. \u00c0 chaque repas, le taux de sucre contenu dans le sang, ou \u00ab\u00a0glyc\u00e9mie\u00a0\u00bb, augmente. Les glucides sont alors transform\u00e9s en glucose qui est la forme biochimique que le corps va pouvoir utiliser comme source d’\u00e9nergie. Cependant, en trop grande quantit\u00e9, ce sucre peut provoquer des dommages, notamment au niveau des nerfs et des vaisseaux sanguins. Pour \u00e9viter cela, le pancr\u00e9as d\u00e9tecte toute augmentation de glyc\u00e9mie sanguine. Il s\u00e9cr\u00e8te alors une hormone : l’insuline<\/strong> qui va permettre la p\u00e9n\u00e9tration du glucose dans les cellules. Il va alors \u00eatre utilis\u00e9 par diff\u00e9rents organes ou stock\u00e9 dans le foie. En cons\u00e9quence, la glyc\u00e9mie sanguine baisse. Inversement, lorsque le pancr\u00e9as d\u00e9tecte une diminution trop importante du taux de glucose sanguin ou un besoin \u00e9nerg\u00e9tique important, il va s\u00e9cr\u00e9ter une autre hormone, le glucagon, qui va lib\u00e9rer le glucose h\u00e9patique.<\/p>\n\n\n\n

Que se passe-t-il en cas de diab\u00e8te ?<\/h3>\n\n\n\n

Le diab\u00e8te est d\u00e9fini par un d\u00e9s\u00e9quilibre du fonctionnement de l’insuline et du glucagon qui entra\u00eene un taux de glucose sanguin trop \u00e9lev\u00e9. Il existe deux types de diab\u00e8tes : le type 1 est g\u00e9n\u00e9ralement d\u00e9tect\u00e9 d\u00e8s l’enfance ou l’adolescence. Il est d\u00fb \u00e0 la destruction des \u00eelots de Langerhans, les cellules du pancr\u00e9as qui produisent l’insuline. Le seul traitement connu \u00e0 ce jour est l’apport ext\u00e9rieur d’insuline, soit sous forme d’injections, soit sous forme d’une pompe. Le diab\u00e8te de type 2, quant \u00e0 lui, survient surtout chez les personnes \u00e2g\u00e9es de plus de quarante ans, mais ces derni\u00e8res ann\u00e9es, on a constat\u00e9 une recrudescence de cas plus jeunes. Il est d\u00fb, soit \u00e0 une s\u00e9cr\u00e9tion d’insuline insuffisante par le pancr\u00e9as, soit \u00e0 une insuline inefficace<\/strong>. Dans ce second cas, le pancr\u00e9as continue \u00e0 s\u00e9cr\u00e9ter de l’insuline jusqu’\u00e0 s’\u00e9puiser. Le traitement du diab\u00e8te de type 2 est bas\u00e9, entre autres, sur une am\u00e9lioration de l’hygi\u00e8ne de vie.<\/p>\n\n\n\n

Des solutions pour limiter le diab\u00e8te de type 2<\/h2>\n\n\n\n

Ing\u00e9rer des bons sucres<\/h3>\n\n\n\n

Si le corps a besoin de sucres pour produire son \u00e9nergie, la personne diab\u00e9tique va devoir cependant faire attention \u00e0 ceux qu’elle ing\u00e8re. La r\u00e8gle de base est de limiter, voire de supprimer les sucres qu’on dit \u00ab\u00a0\u00e0 index glyc\u00e9mique \u00e9lev\u00e9\u00a0\u00bb. En effet, plus cet index est haut, plus la s\u00e9cr\u00e9tion d’insuline va \u00eatre rapide. En se tournant vers des aliments \u00e0 index glyc\u00e9mique bas, la personne diab\u00e9tique va \u00e9viter que son pancr\u00e9as ne s’\u00e9puise. On peut classer les aliments en trois groupes, suivant leur index glyc\u00e9mique :<\/p>\n\n\n\n