{"id":686,"date":"2023-03-17T09:00:00","date_gmt":"2023-03-17T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/?p=686"},"modified":"2023-03-03T10:27:04","modified_gmt":"2023-03-03T09:27:04","slug":"lhypnose-une-therapie-alternative-entre-conscient-et-inconscient","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/2023\/03\/17\/lhypnose-une-therapie-alternative-entre-conscient-et-inconscient\/","title":{"rendered":"L’hypnose : une th\u00e9rapie alternative entre conscient et inconscient"},"content":{"rendered":"\n

En \u00e9tant aujourd’hui utilis\u00e9e \u00e0 l’h\u00f4pital, notamment pour anesth\u00e9sier les patients, l’hypnose a, en quelque sorte, obtenu ses lettres de noblesse. S’il est d\u00e9sormais admis qu’il s’agit d’une th\u00e9rapie alternative qui comporte un int\u00e9r\u00eat certain<\/strong>, cela n’a pas toujours \u00e9t\u00e9 le cas. Il a en effet fallu de nombreuses \u00e9tudes scientifiques (1) pour confirmer que l’hypnose peut r\u00e9ellement nous aider \u00e0 aller mieux<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

L’hypnose d’hier \u00e0 aujourd’hui<\/h2>\n\n\n\n

Une histoire qui remonte \u00e0 des mill\u00e9naires<\/h3>\n\n\n\n

Les d\u00e9buts de l’hypnose sont tr\u00e8s anciens puisque l’on en trouve des traces notamment chez les peuples sum\u00e9riens (- 4000 av. J.-C) et \u00e9gyptiens (- 3000 av. J.-C). Cependant, l’histoire de l’hypnose dite \u00ab\u00a0moderne\u00a0\u00bb, c’est-\u00e0-dire proche de celle que nous connaissons aujourd’hui, a v\u00e9ritablement commenc\u00e9 au XVIIIe si\u00e8cle. En 1773, un m\u00e9decin allemand, Franz Anton Mesmer, \u00e9tablit les bases du magn\u00e9tisme animal qui est consid\u00e9r\u00e9 comme l’anc\u00eatre de l’\u00e9tat hypnotique<\/strong>. Au milieu du XIXe si\u00e8cle, James Braid, un m\u00e9decin \u00e9cossais, r\u00e9utilise les travaux de Mesmer pour d\u00e9finir l’hypnose, tout en se d\u00e9marquant des magn\u00e9tiseurs. \u00c0 la fin de ce m\u00eame si\u00e8cle, Jean-Martin Charcot, un neurologue fran\u00e7ais, \u00e9tudie l’hypnose, sans pour autant le s\u00e9parer d’un \u00e9tat d’hyst\u00e9rie. Apr\u00e8s quelques r\u00e9apparitions diverses, notamment au travers de l’\u00e9volution de la psychanalyse, il faudra attendre le XXe si\u00e8cle pour que l’hypnose soit reconnue comme une th\u00e9rapie \u00e0 part enti\u00e8re, notamment gr\u00e2ce aux travaux de Milton H. Erickson qui a donn\u00e9 son nom \u00e0 l’hypnose ericksonienne.<\/p>\n\n\n\n

Le principe de l’hypnose : modifier l’\u00e9tat de conscience<\/h3>\n\n\n\n

L’hypnose est avant tout un \u00e9tat modifi\u00e9 de conscience qui permet au sujet de percevoir la r\u00e9alit\u00e9 d’une fa\u00e7on diff\u00e9rente. Nous l’avons tous connu \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre. En effet, il est facile d’entrer dans un \u00e9tat hypnotique lorsque nous sommes absorb\u00e9s par la lecture d’un livre palpitant, lorsque nous perdons la notion du temps pour quelque raison que ce soit ou lorsque nous nous laissons aller \u00e0 une r\u00eaverie tout en restant \u00e9veill\u00e9. Lors d’une s\u00e9ance d’hypnose, le but du th\u00e9rapeute est de lever les blocages qui emp\u00eachent au cerveau de son patient d’acc\u00e9der \u00e0 ses capacit\u00e9s d’autogu\u00e9rison<\/strong>. En utilisant des suggestions mentales, il va permettre \u00e0 l’inconscient de ce dernier de remplacer des id\u00e9es n\u00e9gatives et nuisibles, par d’autres qui lui sont plus b\u00e9n\u00e9fiques.<\/p>\n\n\n\n

Les diff\u00e9rentes formes de l’hypnose<\/h3>\n\n\n\n

Si le but de l’hypnoth\u00e9rapeute est toujours d’aider son patient \u00e0 aller mieux en utilisant des \u00e9tats modifi\u00e9s de conscience, il existe cependant quatre formes diff\u00e9rentes d’hypnoses :<\/p>\n\n\n\n