{"id":740,"date":"2023-06-16T08:30:00","date_gmt":"2023-06-16T06:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/?p=740"},"modified":"2023-06-02T10:46:33","modified_gmt":"2023-06-02T08:46:33","slug":"lapproche-toute-douce-de-votre-osteopathe-pour-aider-votre-bebe-a-mieux-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/2023\/06\/16\/lapproche-toute-douce-de-votre-osteopathe-pour-aider-votre-bebe-a-mieux-dormir\/","title":{"rendered":"L’approche toute douce de votre ost\u00e9opathe pour aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 mieux dormir"},"content":{"rendered":"\n

Vous vous souvenez encore de la joie que vous avez ressentie lorsque vous \u00eates devenu parent. Cependant, m\u00eame si votre b\u00e9b\u00e9 illumine vos journ\u00e9es, les mois passant, ses r\u00e9veils nocturnes r\u00e9p\u00e9titifs commencent \u00e0 s\u00e9rieusement ternir vos nuits<\/strong>. Il est donc plus que temps de prendre rendez-vous pour votre petit avec un ost\u00e9opathe pr\u00e8s de chez vous. Vous constaterez une am\u00e9lioration de son sommeil<\/a> g\u00e9n\u00e9ralement d\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ance.<\/p>\n\n\n\n

Comment savoir si votre b\u00e9b\u00e9 a bien des probl\u00e8mes de sommeil ?<\/h2>\n\n\n\n

De 0 \u00e0 6 mois : b\u00e9b\u00e9 s’adapte \u00e0 un nouveau rythme<\/h3>\n\n\n\n

Vous devez \u00eatre conscient que lorsque votre b\u00e9b\u00e9 \u00e9tait dans le ventre de sa maman, il suivait son propre rythme de sommeil. Il est donc normal que, dans les premiers mois qui suivent sa naissance, ses nuits soient entrecoup\u00e9es<\/strong> de phases de r\u00e9veil. Il y a plusieurs raisons \u00e0 cela : la plus fr\u00e9quente est que votre petit a faim, car son syst\u00e8me digestif encore immature a du mal \u00e0 tenir une nuit enti\u00e8re sans \u00eatre aliment\u00e9. Pour la m\u00eame raison, votre b\u00e9b\u00e9 peut aussi \u00eatre sujet \u00e0 des probl\u00e8mes de digestion ou \u00e0 de l’inconfort li\u00e9 \u00e0 l’environnement de sa chambre. (temp\u00e9rature, bruit, etc.) Par contre, si malgr\u00e9 vos actions, votre enfant continue de se r\u00e9veiller plusieurs fois par nuit, qu’il ne se rendort que dans vos bras et qu’il dort tr\u00e8s peu la journ\u00e9e, il est alors possible qu’il soit r\u00e9ellement concern\u00e9 par un trouble du sommeil.<\/p>\n\n\n\n

Entre 6 mois et 3 ans : b\u00e9b\u00e9 commence \u00e0 dormir comme un grand<\/h3>\n\n\n\n

Si, en grandissant, votre b\u00e9b\u00e9 commence \u00e0 faire des nuits compl\u00e8tes, il peut cependant arriver que celui-ci se r\u00e9veille encore de temps en temps<\/strong>. Dans ce cas, attendez un peu. En g\u00e9n\u00e9ral, votre petit se rendormira\u00a0sans votre aide. Si ses pleurs durent plus que quelques minutes, levez-vous et allez lui parler doucement en posant une main sur lui pour le rassurer. Normalement, au-del\u00e0 de 6 mois, votre b\u00e9b\u00e9 n’a plus besoin d’un biberon ou d’une t\u00e9t\u00e9e durant la nuit, mais si vous constatez qu’un repas nocturne l’apaise, mettez-le en place, \u00e0 condition que ce besoin disparaisse au bout de quelques jours. Si votre petit a du mal \u00e0 s’endormir le soir, organisez un rituel au moment du coucher. Vous pouvez, par exemple, allumer une veilleuse dans sa chambre<\/a>, lui lire une histoire ou lui chanter une chanson ou encore opter pour la combinaison des trois ! Pensez \u00e9galement \u00e0 faire en sorte que sa soir\u00e9e soit la plus calme possible. Si malgr\u00e9 toutes vos pr\u00e9cautions, votre enfant continue\u00a0\u00e0 se r\u00e9veiller plusieurs fois par nuit, qu’il reste \u00e9veill\u00e9 plus de 30 minutes \u00e0 chaque fois et que cela persiste durant plusieurs jours, voire plusieurs semaines, il peut \u00eatre int\u00e9ressant de consulter un ost\u00e9opathe pour v\u00e9rifier si un trouble du sommeil est av\u00e9r\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Au-del\u00e0 de 3 ans : votre b\u00e9b\u00e9 n’en est plus un !<\/h3>\n\n\n\n

Il est admis qu’\u00e0 partir de 3 ans, un enfant doit faire ses nuits sans rencontrer aucun probl\u00e8me. Cependant, comme cet \u00e2ge co\u00efncide avec la p\u00e9riode au cours de laquelle il entre \u00e0 l’\u00e9cole, cette \u00e9tape peut engendrer des perturbations dans son sommeil. En effet, votre petit va devoir s’adapter \u00e0 de nouveaux rythmes comme, par exemple, un horaire de sieste impos\u00e9<\/strong> et qui ne correspond pas forc\u00e9ment au moment o\u00f9 il a envie de dormir. De plus, le contact avec ses premiers enseignements va exiger de lui une plus grande concentration ce qui peut g\u00e9n\u00e9rer de la fatigue suppl\u00e9mentaire. Enfin, l’apprentissage de la vie en soci\u00e9t\u00e9 peut \u00e9galement \u00eatre source d’angoisses qui vont se traduire, dans certains cas, par l’apparition de cauchemars, voire de terreurs nocturnes. Ceux-ci vont, bien s\u00fbr, entra\u00eener l’apparition de r\u00e9veils au milieu de la nuit qui, s’ils ne disparaissent pas d’eux-m\u00eames, n\u00e9cessiteront une consultation chez l’ost\u00e9opathe.<\/p>\n\n\n\n

Comment agit votre ost\u00e9opathe pour aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 dormir ?<\/h2>\n\n\n\n

Tout est \u00ab\u00a0dans la t\u00eate\u00a0\u00bb<\/h3>\n\n\n\n

Au moment de l’accouchement, la t\u00eate de votre b\u00e9b\u00e9 subit des d\u00e9formations importantes qui, dans la majorit\u00e9 des cas, se r\u00e9sorbent toutes seules. Lorsque ce n’est pas le cas, cela peut d\u00e9boucher sur une plagioc\u00e9phalie (syndrome de la t\u00eate plate) qui n\u00e9cessite alors l’intervention d’un ost\u00e9opathe. Cependant, m\u00eame si la t\u00eate de votre enfant ne pr\u00e9sente aucune d\u00e9formation visuellement, il peut subsister des tensions susceptibles de perturber son sommeil<\/strong>. C’est la raison pour laquelle votre ost\u00e9opathe va utiliser des techniques d’ost\u00e9opathie cr\u00e2nienne<\/a> pour \u00e9liminer ces derni\u00e8res tout en douceur.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9liminer les probl\u00e8mes ORL<\/h3>\n\n\n\n

Tout ce qui touche \u00e0 la sph\u00e8re ORL de votre b\u00e9b\u00e9, \u00e0 savoir les r\u00e9gions concernant son nez, sa gorge et ses oreilles, est relativement fragile. Il n’est donc pas rare que son nez coule ou que vous ayez affaire \u00e0 un canal lacrymal bouch\u00e9. Cependant, si ces infections sont r\u00e9currentes, elles vont g\u00eaner la respiration de votre petit ce qui cr\u00e9era de l’inconfort lorsqu’il sera en position allong\u00e9e<\/strong>. Pour cela, votre ost\u00e9opathe dispose de diff\u00e9rentes techniques qui vont aider votre petit \u00e0 \u00e9liminer le mucus qui l’emp\u00eache de respirer librement et qui vont aussi \u00e9viter ou, du moins, limiter les r\u00e9cidives des infections ORL. Votre praticien agira notamment au niveau de la m\u00e2choire, du palais, de l’os temporal et des sinus de votre enfant. L\u00e0 encore, ses gestes s’effectueront de fa\u00e7on tr\u00e8s douce, de fa\u00e7on \u00e0 s’adapter \u00e0 l’\u00e2ge de son patient.<\/p>\n\n\n\n

Un syst\u00e8me digestif encore immature<\/h3>\n\n\n\n

Les organes digestifs de votre b\u00e9b\u00e9 \u00e9tant encore immatures, ils peuvent \u00eatre sujets \u00e0 des dysfonctionnements \u00e0 l’origine de troubles du sommeil. En effet, les jeunes enfants ont souvent des coliques, des reflux gastro-\u0153sophagiens<\/a> (ou \u00ab\u00a0RGO\u00a0\u00bb) ou encore de la constipation. Si, lorsque vous posez votre petit dans son lit, vous constatez qu’il s’agite et qu’il semble \u00eatre incommod\u00e9, il souffre probablement d’un RGO. Cela est \u00e9galement le cas s’il tousse lorsqu’il est en position allong\u00e9e. L\u00e0 encore, votre ost\u00e9opathe travaillera sur l’ensemble de la sph\u00e8re digestive pour soulager votre b\u00e9b\u00e9<\/strong>. Cependant, il vous interrogera aussi sur son alimentation, car des allergies alimentaires sont \u00e9galement susceptibles de provoquer des d\u00e9sordres digestifs.<\/p>\n\n\n\n

Quelle que soit la raison qui emp\u00eache votre b\u00e9b\u00e9 de dormir, votre ost\u00e9opathe la recherchera pour proposer un traitement adapt\u00e9. De plus, en \u00e9liminant la cause de ses probl\u00e8mes de sommeil, il aidera aussi votre petit \u00e0 grandir plus sereinement<\/strong>. Par contre, s’il estime qu’il n’a pas toutes les cl\u00e9s pour am\u00e9liorer les nuits de votre b\u00e9b\u00e9, il vous dirigera vers un p\u00e9diatre ou vers un m\u00e9decin qui seront alors comp\u00e9tents pour effectuer des examens compl\u00e9mentaires et trouver une solution \u00e0 ce qui perturbe le sommeil de votre enfant et, en cons\u00e9quence, vos nuits.<\/p>\n\n\n\n

Les conseils donn\u00e9s dans cet article ne se substituent, en aucun cas, \u00e0 un diagnostic pos\u00e9 par un m\u00e9decin ou par tout autre professionnel de sant\u00e9, ni \u00e0 un traitement m\u00e9dical.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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