{"id":796,"date":"2023-09-15T09:00:00","date_gmt":"2023-09-15T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/?p=796"},"modified":"2023-09-01T09:20:17","modified_gmt":"2023-09-01T07:20:17","slug":"losteopathie-du-sport-un-atout-pour-les-athletes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/2023\/09\/15\/losteopathie-du-sport-un-atout-pour-les-athletes\/","title":{"rendered":"L’ost\u00e9opathie du sport : un atout pour les athl\u00e8tes"},"content":{"rendered":"\n

Si tous les ost\u00e9opathes sont capables de prendre en charge n’importe quel probl\u00e8me auquel peut \u00eatre confront\u00e9 un sportif, ils ne sont cependant pas tous sp\u00e9cialis\u00e9s en ost\u00e9opathie du sport. C’est pourquoi, dans le cas o\u00f9 vous effectuez une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re et afin d’avoir le meilleur accompagnement possible, <\/strong>prendre rendez-vous avec un ost\u00e9opathe du sport<\/strong> pr\u00e8s de chez vous<\/a> peut s’av\u00e9rer \u00eatre un atout suppl\u00e9mentaire, et ce, quel que soit votre niveau de pratique.<\/p>\n\n\n\n

L’ost\u00e9opathie du sport : une sp\u00e9cialit\u00e9 de l’ost\u00e9opathie<\/h2>\n\n\n\n

Quelle est la diff\u00e9rence entre ost\u00e9opathie et ost\u00e9opathie du sport ?<\/h3>\n\n\n\n

L’ost\u00e9opathe du sport<\/a> est en fait un ost\u00e9opathe qui a suivi le cursus classique et qui est donc dipl\u00f4m\u00e9 d’une des \u00e9coles d’ost\u00e9opathie reconnue par l’\u00c9tat. Cependant, il a ensuite choisi de se sp\u00e9cialiser en ost\u00e9opathie du sport, soit par le biais d’un DU (Dipl\u00f4me Universitaire)<\/strong>, dont le cursus dure un an, soit en r\u00e9alisant des formations li\u00e9es \u00e0 la pratique d’un ou de plusieurs sports par le biais de la formation continue. En g\u00e9n\u00e9ral, les cours sont dispens\u00e9s par des professionnels du milieu sportif comme des di\u00e9t\u00e9ticiens du sport ou des m\u00e9decins du sport, ou encore des personnes qui font partie de commissions sportives ou qui sont charg\u00e9es de la supervision m\u00e9dicale d’une \u00e9quipe.<\/p>\n\n\n\n

Quel est concr\u00e8tement l’apport d’une sp\u00e9cialisation en ost\u00e9opathie du sport ?<\/h3>\n\n\n\n

En se sp\u00e9cialisant en ost\u00e9opathie du sport, le praticien va \u00eatre en mesure de mieux comprendre les m\u00e9canismes qui sont en jeu lors d’une \u00e9preuve sportive<\/strong> et, notamment, les contraintes exerc\u00e9es sur le corps quand l’athl\u00e8te effectue certains gestes. Souvent, cet ost\u00e9opathe pratique, ou a d\u00e9j\u00e0 pratiqu\u00e9, un sport. Cela va lui permettre d’ajouter son exp\u00e9rience en tant que sportif au traitement ost\u00e9opathique, ce qui repr\u00e9sente \u00e9videmment un plus pour les patients qui le consultent. Il va aussi pouvoir rep\u00e9rer plus facilement certaines pathologies inh\u00e9rentes au milieu sportif. En \u00e9tudiant le tableau clinique de ses patients, il va ainsi pouvoir \u00e9tablir un diagnostic pr\u00e9cis et, en cons\u00e9quence, offrir la chance \u00e0 ces derniers d’\u00eatre pris en charge rapidement et de fa\u00e7on adapt\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Dans quels cas pouvez-vous consulter un ost\u00e9opathe du sport ?<\/h2>\n\n\n\n

Reprendre le sport apr\u00e8s un arr\u00eat<\/h3>\n\n\n\n

Quelle que soit ce qui a caus\u00e9 l’arr\u00eat de votre activit\u00e9 sportive : blessure, cong\u00e9, surcro\u00eet de travail\u2026 il est essentiel de pr\u00e9parer votre corps \u00e0 sa reprise, d’autant plus si vous \u00eates habitu\u00e9 \u00e0 une pratique intensive. Le suivi ost\u00e9opathique va s’effectuer g\u00e9n\u00e9ralement en deux temps. Lors de la premi\u00e8re consultation, votre ost\u00e9opathe va passer en revue les diff\u00e9rentes structures articulaires<\/strong> et les muscles associ\u00e9s, afin de les assouplir et ainsi d’\u00e9viter la survenue d’\u00e9ventuelles blessures. Son action va aussi vous aider \u00e0 limiter votre fatigue au moment des premi\u00e8res s\u00e9ances de sport et \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer plus facilement. Seulement ensuite, vous pourrez red\u00e9marrer votre activit\u00e9 sportive. Selon le suivi qui a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9vu avec votre ost\u00e9opathe, vous serez appel\u00e9 \u00e0 le revoir dans les semaines suivant votre reprise. Lors de cette seconde consultation, votre praticien va faire le point avec vous afin de savoir comment vous vous sentez. Si vous avez identifi\u00e9 des zones de tension ou de la g\u00eane \u00e0 certains endroits, il va en rechercher l’origine dans le but de les d\u00e9nouer et de vous permettre de poursuivre votre activit\u00e9 dans d’excellentes conditions.<\/p>\n\n\n\n

Vous pr\u00e9parer \u00e0 une \u00e9preuve sportive<\/h3>\n\n\n\n

Si vous avez pr\u00e9vu de vous pr\u00e9parer \u00e0 une \u00e9preuve sportive particuli\u00e8re, l\u00e0 encore, l’ost\u00e9opathe du sport va vous aider \u00e0 \u00e9tablir un programme adapt\u00e9 \u00e0 votre physique et \u00e0 l’objectif que vous souhaitez atteindre. Pour cela, une premi\u00e8re s\u00e9ance est fix\u00e9e plusieurs semaines avant le jour J. En effet, il faut que votre corps b\u00e9n\u00e9ficie d’un d\u00e9lai suffisant pour trouver un \u00e9quilibre suite aux ajustements effectu\u00e9s par le praticien. Ceux-ci vont avoir pour but d’\u00e9liminer les tensions et de redonner de la mobilit\u00e9<\/strong> \u00e0 l’ensemble de vos structures ost\u00e9o-musculaires. Tout au long de la consultation, votre ost\u00e9opathe va \u00eatre particuli\u00e8rement attentif \u00e0 celles qui vont \u00eatre sollicit\u00e9es le plus lors de l’\u00e9preuve sportive. Il peut aussi vous conseiller sur la meilleure hygi\u00e8ne de vie \u00e0 adopter afin de mettre toutes vos chances de c\u00f4t\u00e9 pour r\u00e9ussir votre challenge.<\/p>\n\n\n\n

Am\u00e9liorer vos performances<\/h3>\n\n\n\n

Comme l’ost\u00e9opathe du sport va accro\u00eetre la mobilit\u00e9 de vos structures physiques et notamment celle de vos articulations, vous allez gagner en amplitude et en pr\u00e9cision lors de vos gestes sportifs<\/strong>. Cela va \u00e9galement vous permettre de mieux percevoir votre corps et ainsi de comprendre pourquoi vous ne r\u00e9ussissez pas sur certains plans de votre entra\u00eenement. Vous allez, en cons\u00e9quence, avoir les moyens d’effectuer les corrections n\u00e9cessaires pour \u00eatre plus performant. Vous allez aussi b\u00e9n\u00e9ficier d’une meilleure concentration pendant votre pratique et d’une r\u00e9cup\u00e9ration optimale apr\u00e8s. En travaillant sur votre diaphragme<\/a>, l’ost\u00e9opathe du sport va \u00e9galement vous aider \u00e0 d\u00e9velopper vos capacit\u00e9s respiratoires et donc \u00e0 \u00eatre moins essouffl\u00e9 et plus endurant. Il va agir en outre sur le faisceau neuromusculaire, ce qui va am\u00e9liorer le retour veineux et optimiser le fonctionnement de votre c\u0153ur. Les nutriments que vous absorbez via votre alimentation vont ainsi \u00eatre mieux distribu\u00e9s dans l’organisme, ce qui va contribuer \u00e0 augmenter votre potentiel de performance sportive.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e9venir les blessures<\/h3>\n\n\n\n

Lors de toute s\u00e9ance de sport, le corps est soumis \u00e0 des microtraumatismes qui passent g\u00e9n\u00e9ralement inaper\u00e7us, sauf pour l’ost\u00e9opathe qui a \u00e9t\u00e9 sp\u00e9cifiquement form\u00e9 pour les rep\u00e9rer. Si ceux-ci ne sont pas soign\u00e9s, ils peuvent d\u00e9clencher des douleurs, voir \u00eatre \u00e0 l’origine de blessures. Or, le praticien sp\u00e9cialis\u00e9 en sport va savoir parfaitement identifier les endroits de votre corps susceptibles de conna\u00eetre ce type de l\u00e9sion, en fonction de l’activit\u00e9 que vous pratiquez. Par ailleurs, si vous avez tendance \u00e0 ressentir des douleurs r\u00e9currentes sur une zone particuli\u00e8re, votre ost\u00e9opathe va bien s\u00fbr commencer par manipuler celle-ci afin de vous soulager. Il va aussi rechercher ce qui est susceptible de les d\u00e9clencher. Afin d’\u00e9viter leur retour, il va vous prodiguer des conseils comme des exercices d’\u00e9tirement, par exemple, ou le fait d’\u00eatre attentif \u00e0 bien vous hydrater avant, pendant et apr\u00e8s votre s\u00e9ance de sport.<\/p>\n\n\n\n

Que vous d\u00e9marriez dans votre pratique sportive ou que vous en soyez \u00e0 votre vingti\u00e8me marathon ou championnat d’athl\u00e9tisme, il est toujours int\u00e9ressant de consulter un ost\u00e9opathe du sport deux \u00e0 trois fois par an<\/strong>. En effet, celui-ci va vous permettre de fournir le meilleur de vous-m\u00eame sur le terrain, tout en vous mettant \u00e0 l’abri d’un grand nombre de blessures.<\/p>\n\n\n\n

Les conseils donn\u00e9s dans cet article ne se substituent, en aucun cas, \u00e0 un diagnostic pos\u00e9 par un m\u00e9decin ou par tout autre professionnel de sant\u00e9, ni \u00e0 un traitement m\u00e9dical.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si tous les ost\u00e9opathes sont capables de prendre en charge n’importe quel probl\u00e8me auquel peut \u00eatre confront\u00e9 un sportif, ils ne sont cependant pas tous sp\u00e9cialis\u00e9s en ost\u00e9opathie du sport. C’est pourquoi, dans le cas o\u00f9 vous effectuez une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re et afin d’avoir le meilleur accompagnement possible, prendre rendez-vous avec un ost\u00e9opathe du … <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":805,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,7],"tags":[],"class_list":["post-796","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-osteopathie","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/796","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=796"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/796\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":807,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/796\/revisions\/807"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/805"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=796"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=796"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/votreosteo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=796"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}