Le CBD ou « cannabidiol » est souvent associé au cannabis. Cela s’explique par le fait qu’il en est, en effet, extrait. Cependant, cette molécule ne présente aucun des effets psychoactifs et donc délétères que la consommation de cannabis peut présenter. Au contraire, le CBD est plébiscité pour ses nombreuses vertus thérapeutiques et notamment pour son efficacité à soulager les maux de dos.
Pourquoi peut-on avoir mal au dos ?
La forme la plus fréquente du mal de dos est la lombalgie et 70 % des Français disent en souffrir ou en avoir souffert à un moment donné de leur vie. Elle est ressentie dans le bas du dos et plus exactement au niveau des lombaires, d’où son nom. Il existe deux autres formes de maux de dos : les cervicalgies, situées en haut du dos et les dorsalgies, plus rares, qui se présentent au milieu de la colonne vertébrale. Ces douleurs peuvent être causées par :
- une sollicitation excessive de la colonne vertébrale comme le port de charges lourdes et qui peut déclencher, par exemple, le fameux lumbago,
- une mauvaise posture prolongée et répétitive, notamment lorsque l’on travaille toute la journée, assis devant un ordinateur,
- le manque ou l’absence d’activité physique qui, en affaiblissant les muscles dorsaux, diminue le soutien de la colonne vertébrale,
- le stress qui accroît les tensions musculaires dorsales et s’exprime par le fait d’en « avoir plein le dos »,
- une literie trop ancienne ou inadaptée (matelas trop dur ou trop mou),
- le surpoids qui augmente les contraintes sur l’ensemble des structures dorsales,
- le fait le porter des talons hauts qui perturbe la verticalité de la colonne vertébrale et entraîne des tensions anormales,
- la grossesse à cause, à la fois, du poids du fœtus et du relâchement articulaire sous l’action des hormones,
- des maladies inflammatoires chroniques comme, par exemple, la fibromyalgie,
- l’ostéoporose qui, en fragilisant les muscles, est susceptible d’entraîner des tassements vertébraux, voire des fractures,
- etc.
Comment le CBD peut-il aider à diminuer les douleurs dorsales ?
Le CBD a essentiellement établi sa réputation sur ses propriétés antalgiques. En effet, de nombreuses recherches ont mis en évidence son action sur le système endocannabinoïde de notre corps. Celui-ci intervient dans de nombreuses fonctions dont la gestion de la douleur. C’est la raison pour laquelle le cannabidiol permet de réduire la sensation douloureuse. Mais ce n’est pas sa seule vertu. En effet, il représente également un décontractant très efficace. Le CBD permet donc de détendre les muscles et d’éliminer les tensions que nous avons tendance à accumuler au niveau de notre dos. D’autre part, certaines dorsalgies sont d’origine inflammatoire. Or, le CBD possède également des propriétés anti-inflammatoires qui vont faire merveille pour soulager ces douleurs dorsales. Enfin en agissant également comme un antioxydant, le CBD va aider à lutter contre le stress et contre les maux de dos qui en sont la conséquence.
Sous quelles formes utiliser le CBD pour lutter contre le mal de dos ?
Le CBD est commercialisé sous de multiples présentations. Ainsi, vous pouvez le trouver sous forme d’e-liquide, de fleurs, de gélules, de compléments alimentaires ou encore d’huile. C’est d’ailleurs cette dernière qui a la primeur des consommateurs. Pour soulager vos maux de dos, le plus simple consiste donc à utiliser le CBD en application locale, sous forme d’huile, de gel ou de baume, directement sur la zone douloureuse. Ses propriétés décontractantes vont apporter un apaisement immédiat et durable. Appliquée en massage, l’huile de CBD va agir directement sur la zone concernée. Cette façon de faire est donc préférable si vous recherchez une action ciblée. D’autre part, vous pouvez également consommer le CBD en inhalation sous forme d’e-liquide, mais son action sera plus générale. Cela peut être intéressant si vos douleurs dorsales sont diffuses ou si vous souffrez à plusieurs endroits du dos. Enfin, l’huile de CBD en prise sublinguale va également être rapide et va éliminer les douleurs dorsales quel que soit l’endroit où elles se situent. Suivez ce lien si vous souhaitez en apprendre davantage sur l’huile de CBD et sur ses modes d’administration.
Le CBD représente donc une alternative intéressante aux antalgiques et aux anti-inflammatoires allopathiques, classiquement prescrits pour lutter contre les dorsalgies. En choisissant d’utiliser l’huile de CBD, vous pourrez lutter efficacement contre vos maux de dos et décontracter vos muscles surmenés par une journée stressante, par exemple, et ce, sans aucun effet secondaire néfaste.
Les conseils donnés dans cet article ne se substituent, en aucun cas, à un diagnostic posé par un médecin ou par tout autre professionnel de santé, ni à un traitement médical.
