Si vous avez des douleurs qui semblent provenir du thorax et que celles-ci s’accentuent lorsque vous bougez, vous êtes peut-être concerné par le syndrome de Cyriax. Ce trouble se nomme ainsi suite aux observations réalisées par le médecin britannique Edgar Ferdinand Cyriax (1874-1955), cependant, elle reste difficile à diagnostiquer. Si vous souffrez, mais que rien n’apparaît sur vos examens médicaux, en consultant un ostéopathe près de chez vous, vous allez avoir accès à une solution entièrement naturelle pour vous soulager.
Une pathologie qui cible les côtes
Les côtes, ça fonctionne comment déjà ?
Comme tout le monde, vous savez que votre poitrine renferme des organes vitaux tels que les poumons et le cœur. Étant donné que la nature est bien faite, elle a prévu une structure très solide pour les protéger des chocs extérieurs : c’est le rôle joué par les côtes. Elles sont chacune rattachées à une ou deux vertèbres thoraciques à l’arrière et au sternum à l’avant. Elles sont numérotées de 1 à 12 du haut vers le bas et appairées. Les côtes 11 et 12 possèdent la particularité d’être « flottantes ». Cela s’explique par le fait qu’au contraire des autres, elles ne sont pas fixées sur le sternum. Quant à celles portant les numéros 8, 9 et 10, elles sont appelées « fausses côtes », car elles sont reliées au sternum par l’intermédiaire du cartilage d’une autre côte. Enfin, certaines personnes naissent avec seulement 11 paires de côtes (la paire 12 étant absente) alors que d’autres en ont en plus.
Les fausses côtes et le syndrome de Cyriax
Le syndrome de Cyriax affecte uniquement les fausses côtes (numérotées de 8 à 10) et, le plus souvent, celles du côté droit. Cela s’explique par leur particularité anatomique : comme nous le précisions plus haut, elles ne sont pas attachées directement au sternum, mais sur le cartilage de la côte supérieure. Or, il peut arriver que ce dernier possède une mobilité anormale. Dans ce cas, il se déforme et cela entraîne ce qu’on appelle une subluxation. La côte concernée est alors plus libre et elle va se déplacer sur celle qui est juste au-dessus. Or, entre ces deux os se situe le nerf intercostal. Celui-ci va donc se retrouver en quelque sorte « coincé », ce qui va conduire à sa compression et provoquer une douleur particulièrement forte.
Des symptômes douloureux
Le syndrome de Cyriax provoque une douleur intense au niveau des dernières côtes. Celle-ci se déclenche lorsque l’individu concerné bouge son thorax ou quand il prend une grande inspiration, qu’il éternue ou qu’il tousse. La souffrance peut aussi irradier dans l’abdomen et le dos. C’est ce symptôme qui met parfois le médecin sur la piste d’un diagnostic erroné. En effet, il pense que son patient est susceptible d’être en butte à une névralgie intercostale (une irritation touchant l’un des nerfs situés entre les côtes) ou à des problèmes digestifs.
Un choc à l’origine du syndrome de Cyriax
Le syndrome de Cyriax est le plus souvent causé par un traumatisme. Celui-ci peut avoir diverses origines et survenir au cours d’activités sportives, ou être la conséquence d’une chute. Il peut également se produire pendant des travaux qui sollicitent trop les structures musculaires du tronc. Par ailleurs, une crise d’ éternuements particulièrement forte est aussi susceptible d’engendrer la pathologie. Enfin, celle-ci peut concerner les futures mamans. Lorsqu’elles font des efforts de poussée durant leur accouchement, cela peut entraîner le glissement d’une fausse côte.
Votre ostéopathe pour vous caresser dans le sens de la côte
Une approche en douceur pour libérer le nerf
Lors de la consultation, votre ostéopathe commence toujours par vous poser quelques questions. En effet, il va vous demander, par exemple, depuis quand vous souffrez et si un événement particulier est à l’origine de votre douleur. Vos réponses vont lui permettre d’établir une ébauche de diagnostic et peut-être même le mettre immédiatement sur la piste du syndrome de Cyriax. Ensuite, votre praticien va vous examiner afin d’identifier la zone qui pose problème. Il va relier celle-ci avec les côtes concernées et évaluer s’il est bien en présence de la subluxation d’un cartilage. Sa priorité va être de vous soulager en redonnant de l’espace au nerf intercostal. Pour cela, il va effectuer des manipulations sur les ligaments touchés avec des gestes très doux pour ne pas vous faire mal.
Cependant, votre praticien ne va pas se limiter à une action locale, car son objectif est aussi que vous ressortiez de la séance avec des côtes qui ont totalement retrouvé leur fonctionnement physiologique. C’est la raison pour laquelle il va travailler sur vos muscles dorsaux. En effet, comme ceux-ci sont en lien avec vos côtes, ils ont pu être spasmés sous le coup de la douleur. En les détendant, votre ostéopathe va ainsi donner plus d’amplitude à votre grille costale. Enfin, toujours du fait de la souffrance que vous avez ressentie au niveau de votre thorax, il y a de fortes chances pour que vous ayez bloqué votre respiration afin de tenter de réduire la gêne. Néanmoins, cela a pu créer des tensions sur le diaphragme. Votre ostéopathe va donc également agir à ce niveau pour vous permettre de respirer à nouveau totalement librement.
Les recommandations de votre ostéopathe pour éviter les récidives
Vous allez évidemment ressortir soulagé de votre séance. Cependant, si juste après, vous reprenez des activités susceptibles de répéter le choc à l’origine de votre pathologie, la consultation n’aura servi à rien. C’est la raison pour laquelle le premier conseil que votre ostéopathe va probablement vous donner sera de vous reposer. Le second concernera les gestes sollicitant votre thorax qui seront à éviter. Votre praticien peut aussi prendre le temps de vous faire faire des étirements afin que vous sachiez ensuite les reproduire chez vous pour libérer les tensions qui peuvent apparaître au niveau de votre grille costale. Enfin, s’il estime que votre respiration n’est pas optimale, il pourra en outre vous enseigner des techniques pour créer des vraies et grandes inspirations et expirations. Le but est que vos mouvements respiratoires n’augmentent pas le risque de redéclencher votre douleur. Il peut également vous recommander de vous inscrire à un cours de yoga, par exemple. Cette pratique est en effet tout à fait adaptée pour faire travailler l’ensemble de vos muscles tout en améliorant votre respiration.
Si vous êtes atteint du syndrome de Cyriax, sachez qu’à l’heure actuelle, les seuls médicaments qui vont vous être proposés sont à visée antalgique. Ils vont certes diminuer votre douleur, mais ils n’auront aucune incidence sur la cause de vos symptômes. Ce n’est évidemment pas le cas de votre ostéopathe qui sera totalement en mesure d’agir sur celle-ci. De plus, son approche holistique vous apportera un mieux-être global qui vous permettra aussi de réduire votre stress. En effet, vous ne devez pas oublier que celui-ci vous empêche de bien respirer et peut donc avoir des conséquences directes sur votre pathologie.
Les conseils donnés dans cet article ne se substituent, en aucun cas, à un diagnostic posé par un médecin ou par tout autre professionnel de santé, ni à un traitement médical.
