Les actualités de VotreOsteo.com
Saviez-vous que de nombreuses maladies de la colonne vertébrale ou de la région lombaire sont liées à une mauvaise posture au travail ? Si oui, sachez alors que la mise en place d’un mobilier ergonomique dans votre bureau peut résoudre ces désagréments. Découvrons dans la suite ce que c’est qu’un fauteuil ergonomique, les avantages d’un …
Si vous souffrez fréquemment de problèmes de dos, il est important de veiller à votre posture, en particulier lorsque vous dormez. On fait le point sur les causes et conséquences du mal de dos, ainsi que sur les positions recommandées et les astuces pour le soulager et le prévenir. Mal de dos : le « …
Le mal de dos est très répandu dans la population française puisque 84 % de nos compatriotes ont été ou seront concernés un jour par celui-ci (1). Cependant, il serait plus juste de parler de «maux de dos», car il en existe plusieurs types, en lien avec leur positionnement par rapport à la colonne vertébrale. Parmi …
Le stress fait partie de notre vie. Qu’on le veuille ou non, nous ne pouvons y échapper. Programmé pour se déclencher de façon ponctuelle lorsque notre survie est en jeu, il peut également s’installer durablement et devenir néfaste pour notre santé. Pour éviter d’en arriver là, prendre rendez-vous avec un ostéopathe peut nous permettre de retrouver …
Maigrir est, pour un certain nombre d’entre nous, un problème… « de poids » ! Vous avez essayé de moins manger, vous vous êtes inscrit à la salle de sport près de chez vous, mais malgré tous vos efforts et vos privations, votre balance reste votre pire ennemie. Même s’il n’existe pas de recette miracle et que …
Le sommeil fait partie de notre quotidien. Il est non seulement nécessaire à notre santé, mais également à la vie. Nous savons tous, évidemment, que si nous passons une mauvaise nuit, nous serons plus fatigués et irritables. Si les problèmes de sommeil s’installent dans le temps, ils diminuent en plus nos capacités de réflexion et …
Parmi les nombreux maux de dos dont nous pouvons être victimes, la cervicalgie est relativement fréquente puisque certaines statistiques indiquent qu’environ deux tiers des Français la subiront au moins une fois dans leur vie. En consultant un ostéopathe près de chez vous, vous augmentez vos chances de venir à bout de vos douleurs cervicales, et ce, sans médicament. …
Quand vous entendez le mot « yoga », vous avez probablement en tête la vision du maître yogi dans une position qui vous semble particulièrement ardue à réaliser. En dépassant cette image quelque peu réductrice d’une pratique qui a fait ses preuves depuis plusieurs milliers d’années, il vous reste une discipline qui rassemble, chaque année, de plus …
La réaction inflammatoire permet à notre organisme de se défendre contre les agressions. Cependant, non maîtrisée, elle peut créer des problèmes de santé parfois très graves. Opter pour une alimentation anti-inflammatoire est un choix éclairé pour maintenir notre corps en bonne santé et pour diminuer l’impact de certaines maladies. La réaction anti-inflammatoire indispensable au bon …